Entrenamiento en altura:CAR Sierra Nevada

Durante este año -desde el 1 de enero-, más de veinte nacionalidades han utilizado las instalaciones del complejo deportivo de Sierra Nevada. Eso se traduce en que unos 25.000 deportistas, de media, van a acudir al CAR en 2010. Las previsiones del centro son muy buenas ya que, según confirma José Ángel Espejo, miembro del Departamento de Marketing y Asistencia al Deportista, «tenemos reservas hasta las olimpiadas de Londres del año 2012».

Creado en 1992, el Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada (CAR) ha acogido desde entonces a deportistas de primer nivel mundial de todas las disciplinas. No obstante, sólo dos centros en toda España alcanza su nivel: el de Madrid y el de San Cugat del Vallés (Barcelona). En la primera fase de construcción, se crearon la pista de atletismo, salto, el gimnasio y un pequeño spa. Ya en 1995, se realizaron las obras del campo de fútbol y la piscina, de 50 metros y seis calles. Pero la expansión que ha dado un salto de calidad definitivo a las instalaciones se produjo en 2004, cuando se creó la residencia para deportistas, con capacidad para unos 200 residentes, aproximadamente. Un lugar para trabajar y para convivir en un ambiente deportivo puro.

Este año 2010, ya han pasado por el centro deportistas de renombre internacional, que han realizado su puesta apunto en el centro. Por ejemplo, un número importante de corredores estuvo preparando el Tour de Francia, como el ciclista asturiano Samuel Sánchez, que se alojó en las instalaciones de Sierra Nevada antes de comenzar la prueba gala, en la que realizó un excelente papel al finalizar en cuarta posición. En las últimas semanas, el CAR acoge residentes como la selección española de remo o el Renovalia Ciudad Real de balonmano con su entrenador Talant Dujshebaev todo un asiduo a las instalaciones granadinas.

El CAR de Sierra Nevada tiene reservas hasta 2012

La piscina cuenta con 14 cámaras para estudiar y mejorar la técnica en natación. :: A. AGUILAR

Seguimiento deportivo

El Centro de Alto Rendimiento, que pertenece al Consejo Superior de Deportes, se encuentra a 2.320 metros de altura. Esto significa que el esfuerzo que se requiere al entrenar es mayor y , por lo tanto, mejora la capacidad de resistencia. A esto hay que sumar, que existe una sala médica a su disposición y un departamento de análisis de rendimiento. Mediante la tecnología más avanzada, los usuarios pueden recibir un estudio personalizado de su trabajo, a fin de mejorar su condición. Un ejemplo de ello son las 14 cámaras que hay situadas en la piscina y que permiten realizar un informe personalizado a cada uno.

José Ángel Espejo explica que lo mejor de las instalaciones es su «polivalencia», ya que se aclimatan a las exigencias de cada uno. Un ejemplo de ello es la recta interior de atletismo de 130 metros -única en Andalucía- que se reutiliza continuamente en función del usuario. Actualmente, se está rehabilitando un gimnasio al lado de la piscina específico para los deportes relacionados con la natación.

Aparte de las instancias dedicadas el deporte, las habitaciones de la residencia se adaptan a las necesidades de los inquilinos, ya que hasta aquí llegan deportistas de disciplinas como el baloncesto o discapacitados, que necesitan unas condiciones que hagan más confortable la estancia. También existen una serie de salas que se pueden usar para charlas de equipo, estudio o zonas de recreo.

A ello hay que unir, que el centro facilita la utilización de otras instalaciones fuera de sus dependencias, incluso fuera de la provincia de Granada. Como complemento, el CAR trabaja con el gabinete de psicología Ramírez Caracuel, con Patricia Ramírez al frente, que cuenta con más de diez años de experiencia en la materia, recientemente ha sido contratado por el Córdoba CF y está a disposición de todo aquel que lo requiera.

Pero la labor del personal especializado no se limita a la preparación física exclusivamente. El trabajo se extiende a ramas como la investigación, en busca de nuevas técnicas y de material deportivo de última generación que doten al centro de las mejores condiciones posibles.

Sin duda, el CAR de Sierra Nevada es un referente a nivel mundial en la preparación física. La altitud a la que se encuentra, unido al complejo sistema deportivo que presenta, suponen un enclave único para la practica deportiva a nivel profesional. Durante el año pasado, utilizaron las el 55% de los usuarios fueron extranjeros. Esto significa que, ante las diferentes culturas que acogen, cada una tiene unos horarios y unas costumbres que se deben atender con la mayor eficacia.

La importancia de los usuarios del centro deja clara su calidad como complejo deportivo. Nani Roma, Fernando Alonso o Sergio Scariolo -con varios equipos- han acudido a Sierra Nevada a entrenar. Incluso toreros como los hermanos Rivera Ordóñez han pasado por el CAR.

Un lugar abierto los 365 días del año, a disposición de cualquier deportista federado que quiera poner a punto su condición en un centro deportivo de primer nivel. Además, los precios son bastante asequibles, de manera que eso no suponga una traba para aquellos que dispongan de menos recursos económicos.

Fuente:Periódico Ideal



Seguimiento deportivo
El Centro de Alto Rendimiento, que pertenece al Consejo Superior de Deportes, se encuentra a 2.320 metros de altura. Esto significa que el esfuerzo que se requiere al entrenar es mayor y , por lo tanto, mejora la capacidad de resistencia. A esto hay que sumar, que existe una sala médica a su disposición y un departamento de análisis de rendimiento. Mediante la tecnología más avanzada, los usuarios pueden recibir un estudio personalizado de su trabajo, a fin de mejorar su condición. Un ejemplo de ello son las 14 cámaras que hay situadas en la piscina y que permiten realizar un informe personalizado a cada uno.
José Ángel Espejo explica que lo mejor de las instalaciones es su «polivalencia», ya que se aclimatan a las exigencias de cada uno. Un ejemplo de ello es la recta interior de atletismo de 130 metros -única en Andalucía- que se reutiliza continuamente en función del usuario. Actualmente, se está rehabilitando un gimnasio al lado de la piscina específico para los deportes relacionados con la natación.
Aparte de las instancias dedicadas el deporte, las habitaciones de la residencia se adaptan a las necesidades de los inquilinos, ya que hasta aquí llegan deportistas de disciplinas como el baloncesto o discapacitados, que necesitan unas condiciones que hagan más confortable la estancia. También existen una serie de salas que se pueden usar para charlas de equipo, estudio o zonas de recreo.
A ello hay que unir, que el centro facilita la utilización de otras instalaciones fuera de sus dependencias, incluso fuera de la provincia de Granada. Como complemento, el CAR trabaja con el gabinete de psicología Ramírez Caracuel, con Patricia Ramírez al frente, que cuenta con más de diez años de experiencia en la materia, recientemente ha sido contratado por el Córdoba CF y está a disposición de todo aquel que lo requiera.
Pero la labor del personal especializado no se limita a la preparación física exclusivamente. El trabajo se extiende a ramas como la investigación, en busca de nuevas técnicas y de material deportivo de última generación que doten al centro de las mejores condiciones posibles.
Sin duda, el CAR de Sierra Nevada es un referente a nivel mundial en la preparación física. La altitud a la que se encuentra, unido al complejo sistema deportivo que presenta, suponen un enclave único para la practica deportiva a nivel profesional. Durante el año pasado, utilizaron las el 55% de los usuarios fueron extranjeros. Esto significa que, ante las diferentes culturas que acogen, cada una tiene unos horarios y unas costumbres que se deben atender con la mayor eficacia.
La importancia de los usuarios del centro deja clara su calidad como complejo deportivo. Nani Roma, Fernando Alonso o Sergio Scariolo -con varios equipos- han acudido a Sierra Nevada a entrenar. Incluso toreros como los hermanos Rivera Ordóñez han pasado por el CAR.
Un lugar abierto los 365 días del año, a disposición de cualquier deportista federado que quiera poner a punto su condición en un centro deportivo de primer nivel. Además, los precios son bastante asequibles, de manera que eso no suponga una traba para aquellos que dispongan de menos recursos económicos.
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