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Archivo diario: 23 septiembre, 2010
Importancia del calentamiento en natación
La entrada en calor es una adaptación física y psíquica, en un primer momento general (de todo el organismo) y luego específica (orientada hacia una actividad determinada), cuyo objetivo es lograr soportar un esfuerzo de mayor intensidad sin sufrir lesiones … Seguir leyendo
Publicado en entrenamiento, natación
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La electroestimulación muscular en el deporte
La electroestimulación es realmente una forma artificial de estimular los músculos? La respuesta es a la vez un sí y un no. Sí: Una contracción muscular realizada de manera voluntaria es consecuencia de: – una “orden” iniciada por el cerebro … Seguir leyendo
Publicado en entrenamiento, natación, opinión
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OREGON SW202
Oregon SW202, El Reloj de los Nadadores Este novedoso reloj, el Oregon SW 202, especialmente diseñado para nadadores, permite evaluar los avances realizados en cada entrenamiento. También actúa como entrenador personal porque podemos marcarnos un ritmo para el entrenamiento diario. … Seguir leyendo
Publicado en entrenamiento, natación, Noticias
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COMO EXPLICAR LA NATACIÓN
COMO EXPLICARTE.. Cómo explicarte lo que es el amor, si nunca te pusiste la remera de tu equipo? Cómo explicarte lo que es el dolor, si jamás te bancaste una tolerancia? Cómo explicarte lo que es el placer, si nunca … Seguir leyendo
Publicado en motivación, natación
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