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Archivo diario: 20 septiembre, 2010
Adios Bañadores Mágicos
Desde el 1 de enero de 2010, las prendas de poliuretano, neopreno y demás materiales impermeables, que comprimen el cuerpo y ayudan a flotar, están completamente prohibidas. También quedan desterrados de las piscinas los bañadores de cuerpo entero. Los hombres … Seguir leyendo
Publicado en natación, Noticias
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Natación por pasión, natación por dinero
Los nadadores son una clase de deportistas amateurs en un 95% alrededor del mundo, me refiero a los nadadores de élite. La mayor parte no recibe remuneración alguna o bien una simple asignación que da solo para gastos menores, pero … Seguir leyendo
Publicado en natación, opinión
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Entrena por Vías Verde Subbética
Vivo en la ciudad de Cabra (Córdoba) y allí aparte de haber gimnasios, pistas deportivas, y piscina municipal tenemos la opción de hacer deporte por la Vía Verde de la Subbética, al sur de la provincia de Córdoba,donde nos acerca … Seguir leyendo
Publicado en Cabra, entrenamiento
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Kinesio taping (vendaje neuromuscular)
El Vendaje Neuromuscular ha surgido como un innovador y efectivo método de vendaje y está siendo aplicado con éxito y gran aceptación dentro de todas las comunidades médicas internacionales. En un tiempo relativamente corto la técnica del Vendaje Neuromuscular, también … Seguir leyendo
Publicado en fitness
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¿Hay que estirar antes del ejercicio?
Habitualmente estiramos después de haber entrenado. Pero… ¿es conveniente hacerlo antes del ejercicio? Entérate. Desafortunadamente, no hay una respuesta simple a la pregunta de estiramiento. Lo que podemos decir es que no hay evidencia científica sólida de que el estiramiento, … Seguir leyendo
Publicado en fitness
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Ejercicios aeróbicos natación vs carrera continua
Primeramente vamos a resaltar que existen diferentes clasificaciones de los ejercicios de resistencia pero para no extendernos voy a comentar que la que nos va a interesar mas va a ser la resistencia de base, que es la aplicada a … Seguir leyendo
Publicado en entrenamiento
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