Archivo de la categoría: natación
Nadar de forma eficiente
Desde hace un tiempo quería escribir sobre como podemos nadar mejor y gracias a Terry Laughlin el creador de Inmersion Total. Terry acaba de hacer crear un programa para nadar más rápido y eficientemente en aguas abiertas. El video que … Seguir leyendo
Nutrición para nadadores
Esta entrada, creo yo, es más para entrenadores que quieren que sus nadadores rindan mejor en el agua. Los aficionados también se pueden ver favorecidos por esta entrada si quieren. Pocos son los deportes, como la natación, en que el … Seguir leyendo
Los planes de entrenamiento vía internet
No hay un plan o programa de entrenamiento adaptable a todos. Cada programa debe adecuarse a las costumbres, los gustos, las necesidades, aptitudes y metas de quien particularmente lo utiliza, a fin de obtener los máximos beneficios. Y agrega: “Seguir … Seguir leyendo
Enhamed Enhamed, El chico de oro
Mohamen Yahdih Enhamed Enhamed apodado como el chico de oro de la natación española, es un Grancanario hijo de inmigrantes procedentes de El Aaiún, en el Sáhara Occidental, estudiante de Administración y Dirección de Empresas, aficionado al cine, la música … Seguir leyendo
Tecnica a espalda con el mejor.Aschwin Wildeboer
Importancia del calentamiento en natación
La entrada en calor es una adaptación física y psíquica, en un primer momento general (de todo el organismo) y luego específica (orientada hacia una actividad determinada), cuyo objetivo es lograr soportar un esfuerzo de mayor intensidad sin sufrir lesiones … Seguir leyendo
La electroestimulación muscular en el deporte
La electroestimulación es realmente una forma artificial de estimular los músculos? La respuesta es a la vez un sí y un no. Sí: Una contracción muscular realizada de manera voluntaria es consecuencia de: – una “orden” iniciada por el cerebro … Seguir leyendo
OREGON SW202
Oregon SW202, El Reloj de los Nadadores Este novedoso reloj, el Oregon SW 202, especialmente diseñado para nadadores, permite evaluar los avances realizados en cada entrenamiento. También actúa como entrenador personal porque podemos marcarnos un ritmo para el entrenamiento diario. … Seguir leyendo
COMO EXPLICAR LA NATACIÓN
COMO EXPLICARTE.. Cómo explicarte lo que es el amor, si nunca te pusiste la remera de tu equipo? Cómo explicarte lo que es el dolor, si jamás te bancaste una tolerancia? Cómo explicarte lo que es el placer, si nunca … Seguir leyendo
NATACIÓN PREPARACIÓN PARA LA VIDA:
Aquí os dejo un artículo de un entrenador de natación que he encontrado que dice cosas muy interesantes sobre lo que aporta el mundo de la natación: No todo lo que hacemos en la vida constituye experiencias placenteras. No todo … Seguir leyendo
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